Cuidados da pele no verão

Cuidados da Pele no verão

Para muitos, uma pele bronzeada é o sonho do verão e consideram essa uma das melhores temporadas do ano.
Porém as altas temperaturas, o sol e a umidade podem ser muito prejudiciais trazendo problemas como queimaduras, manchas, envelhecimento precoce, aumentando até mesmo o risco de câncer.

Para ter certeza que sua pele não será danificada, é necessário se atentar a alguns cuidados.

Confira as dicas!

1-Use Protetor solar diariamente
2-Faça uma alimentação saudável (beterraba, maça, cenoura, carnes grelhadas, frutas e legumes com alto teor de água e fibras são alguns alimentos que ajudam)
3-Mantenha-se hidratado, beba muita água e suco de frutas!
4-Use pouca maquiagem.
5-Mantenha a pele limpa, seca e hidratada.
6-Não esqueça seus pés, eles merecem o mesmo cuidado das outras partes do corpo.
7-Aproveite o clima para continuar firme com a prática de atividade esportiva.
8-Evite banho quente.
9-Evite tratamentos de pele e depilação antes da exposição ao sol.
10-Use roupa e acessórios que protejam a pele, tais como chapéu e óculos de sol.

Um acompanhamento médico regular é uma prática que não pode ser descuidada. Se notar algum sintoma relacionado à pele, é importante procurar um médico para que seja indicado o melhor exame e tratamento.

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