Os Perigos Para o Coração no Outono/Inverno

Nesta estação do ano, com a queda das temperaturas, as complicações cardíacas aumentam. Um dos motivos são as doenças de infecções respiratórias, características da estação. Gripes e resfriados sobrecarregam o sistema circulatório.

Além disso, as baixas temperaturas causam a contração dos vasos sanguíneos, obrigando o coração a bombear mais sangue, levando ao aumento nos riscos de ocorrer Infarto e AVC.

 

Fique Atento

É importante estar alerta aos sintomas de riscos para o coração.

– Falta de Ar / Problemas respiratórios

– Inchaço nos pés

– Cansaço

– Tosse com catarro

– Aumento de micção durante a noite

– Tontura e Náuseas

– Dor no peito que irradia para o braço

 

Quais são os grupos de risco?

Idosos, pessoas que já possuem algum problemas cardíacos, ou tem pressão alta e/ou diabetes, fumantes, obesos, e que tem histórico familiar.

 

Como diminuir as chances de risco cardíaco no inverno

– Mantenha o corpo aquecido. Agasalhe-se bem, inclusive as extremidades do corpo usando luvas e meias.

– Previna-se. Tome bastante água, durma bem e siga as orientações de higienização.

– Busque uma dieta balanceada, com proteínas de carne magra, verduras, legumes e frutas.

– Cheque sempre que possível a pressão e o nível de glicose.

– Evite fumar e a ingestão de bebidas alcoólicas

– Não se exponha desnecessariamente ao frio

 

Um acompanhamento médico regular é uma prática que não pode ser descuidada. Se sentir algum dos sintomas, é importante procurar um médico para que seja indicado o melhor exame e tratamento.

 

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Publicado por Clinicordis Médica

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